Mehr als 25 agile Seniorinnen und Senioren waren dem Aufruf der AG 60plus des SPD-Ortsvereins Gronau und Epe gefolgt und haben sich jetzt im Restaurant Nienhaus getroffen. Thema der Veranstaltung war die Bedeutung körperlicher Aktivität für den älteren Menschen in Theorie und Praxis. Dabei machte Waldemar Zaleski vom Kreissportbund Borken schnell deutlich, dass es nicht auf körperliche Höchstleistungen ankomme, sondern auf regelmäßige Bewegung im Rahmen der individuellen körperlichen Möglichkeiten. Ellen Meier konnte die Anwesenden mit einfachen Übungen davon überzeugen, dass es auch im Alltag möglich ist, bisher unbekannte Muskeln kennenzulernen und zu aktivieren. Die Organisatoren Winfrid Schmidt und Kurt Rehbein bedankten sich mit jeweils einer Grenzlandkiste bei Ellen Meier und Waldemar Zaleski. Fotos: M. Kuiper
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